jestem zmeczony

zmeczony jestem podróżą, ch**owym jedzeniem i wrzaskami, a tak to spoko :-)

[...] 38 tydzień temu. Seal row – spoko Rolling extension – Zgodnie z planem ale w trzeciej serii musiałem powalczyć. Resisted Scapular Slide –pusty wyciąg był wyzwaniem. Nagrałem wyjątkowo do dupy, ale widać chociaż jedną łopatkę. Ogólnie jestem zadowolony. Byłem dobrze zmotywowany i chociaż parę osób mi próbowało wejść w drogę to zrobiłem swoje.

dzisiaj jestem niewyspany i trochę zmęczony więc podłączyłem się do tematu tak jak pisałem najlepiej krem/maść/serum cena ceną ale ma być skuteczny foto poglądowe, wykonane teraz /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/86e2cbfb26084136bc9fd3a13df4e234.jpg

siema ale zalatany caly dzien hehe Aderos sklanialbym sie jak michal pisze Warka, Tyskie... ale juz zmeczony jestem... whoooa chlopaki moze ktoregos z was zainteresuje: http://www.sfd.pl/Sprzedam_Kolumny_i_G%C5%82o%C5%9Bnik-t374080.html Polaco daruj sobie takie cos... Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-07 22:38:14

ja nie w temacie:P jestem zbyt zmeczony i pijany zeby przegladac te wszystkie strony:P

[...] Martwy Ciąg Proste Nogi 3x 30kgx10 wyciskanie hantli na lekkim skosie 10x10kg(na 1 reke) 10x14kg(1 reka 10x18kg(1 reka) podciąganie na drązku 3x10 ogółem zmęczony dzis jestem pewnie po tym W-F 4 szybkie okrążenia wokół biezni + skok w dal ... skakałem kilka razy i najwięcej skoczylem 4m czyli o 1,2m więcej niż rok temu <lol> waga robi [...]

daj spokoj :D zmeczony po wczoraj jestem ;p ale pojde po poludniu :)

Zmęczony jestem, jak byk po rodeo :))

Dzisiaj i jutro wolne , strasznie zmęczony jestem ;-x Dopiero w piątek nogi i barki pzdr

Jestem rządny mięśni%-). A gdybym robił smarowanie i normalne treningi to już chyba za dużo, hmm ? W ogóle po treningu mam tak zmęczony plecy (do teraz, sprawdzałem), że gdybym chciał zrobić 4 podciągnięcia to bym za uj nie zrobił. Raczej smarowanie odpuszczę, sam nie wiem @@-) Heh, przypomniało mi się, że miałem iść do chirurga 45 dni po zabiegu [...]

witaj amm jak tam wakacje? ja jestem jeszcze podróżom zmeczony ale zaraz zrobie sobie lekki trening bo brakowało mi cieżarów przez ten okres student sie pomylił z tym aniołem, nom powinno byc macho Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-07-11 11:58:38

powietrzny praca pracy nie rowna, tym bardziej jak zaczynasz nowa ciezka prace. Pewnie po jakims czasie bym sie przyzwyczail, na razie jestem po prostu zmeczony. pilka powietrznego zawsze ta sama, nawet na konkurs wsadow ja wzial z tego co pamietam

tak na szybkiego napisze tylko (bo ide w kime bo okropnie zmęczony jestem po meczu i wczorajszych siadach...) wczoraj pobiłem swój rekord w siadach do trochę niżej jak 90stopni między łydką a udem. teraz to jest 170kg x 1 oraz na tych zarąbiście zmęczonych nogach wykręciłem 93cm naskoku. Zapewne gdy odpocznę (bo to już końcówka ostatniego [...]

dobrze będzie, zobaczysz ja dzisiaj miałem aero zrobić, a jutro mieć wolne ale zrobię na odwrót, coś zmęczony jestem

elo, elo, ja k***a tej nocy w ogóle nie spałem, nie mogłem :-) w ogóle zmęczony nie jestem

Ja zmęczony i zlany potem jestem nawet po samych łapach, intensywność!

Ja zmęczony i zlany potem jestem nawet po samych łapach, intensywność! Dokładnie!

zmęczony jestem i obolały, czuję się jak g****, ale szczęście, bo wolne niedługo :-D

zanett, u mnie to słychać :-) http://www.sfd.pl/%5Bdziennik%5D__m%C3%B3j_crossfit-t856566.html poza tym zmeczony jestem, %-)

[...] w maksymalnym spięciu, świetne czucie. :-PP Francuskie z hantlami i młotki wiadomo, dobiły. Brzuch też coś ruszony. Cardio jakoś zleciało.. %-) Ogólnie wieczorami jestem bardzo zmęczony, jednak rano budzę się w pełni sił, śpię po około 6h i czuje się świetnie, trening idzie sprawnie, wiadomo, cały dzień później siedzę zje***y ale 6h [...]